Jornal de Investigação Médica (JIM)

Efeitos de 12 semanas de treino de potência dos membros inferiores com duas configurações de séries em cluster em jovens adultos: Um ensaio clínico randomizado

Déborah Farias — 2026-11-02

Objetivo: Este estudo investigou os efeitos de duas configurações de séries em cluster para os membros inferiores na força máxima, na potência muscular e na velocidade de movimento ao longo de 12 semanas de treino de resistência orientado para a potência em jovens adultos.

Métodos: Trinta indivíduos recreacionalmente ativos (17 mulheres; 13 homens) foram aleatoriamente distribuídos por um de três grupos: grupo controlo (GC), Cluster 1 (CL1) ou Cluster 2 (CL2). Os participantes realizaram avaliações no momento basal, às 4, 8 e 12 semanas, incluindo o teste de uma repetição máxima (1-RM) no agachamento, potência muscular máxima no salto com contramovimento (SCM) e no sprint com contramovimento (SCpM), desempenho no salto vertical e velocidade no sprint de 20 m. O CL1 realizou dois blocos de três séries de cinco repetições, com 20 s de descanso intra-série e 50 s de descanso inter-séries, enquanto o CL2 completou três blocos de cinco séries de duas repetições, com 10 s de descanso intra-série e 20 s de descanso inter-séries. Ambos os protocolos em cluster igualaram o número total de repetições e o tempo total de recuperação. O treino foi realizado com um dispositivo de resistência pneumática, em sessões três vezes por semana.

Resultados: Ambos os protocolos em cluster induziram melhorias intra-grupo significativas na força 1-RM, na potência máxima do SCM e do SCpM, bem como nas medidas combinadas de velocidade ao longo do período de treino. As diferenças inter-grupos no pós-treino favoreceram o CL2 em relação ao GC no SCM, e tanto o CL1 como o CL2 em relação ao GC no SCpM e na velocidade. Os tamanhos do efeito indicaram melhorias moderadas na potência e pequenas melhorias na velocidade para ambas as estruturas de treino.

Conclusão: Doze semanas de treino de potência utilizando séries em cluster melhoraram a força, a potência e a velocidade de movimento em jovens adultos recreacionalmente ativos. Estruturas que empregam um maior número de repetições por cluster parecem ser mais vantajosas para a força máxima, enquanto configurações com menos repetições podem potenciar ganhos de potência e velocidade mais precoces ao longo do período de treino. Ambos os formatos constituem estratégias viáveis para a programação do treino de resistência orientado para a potência.

Melhorando a competência de estudantes de enfermagem na elaboração de planos de cuidados através da aprendizagem baseada em casos

Mao EAM — 2026-11-01

Enquadramento: A aprendizagem baseada em casos (ABC) tem sido proposta como abordagem de aprendizagem ativa para reforçar o raciocínio clínico e aproximar a teoria da prática no ensino de enfermagem. A evidência proveniente do Camboja é escassa e a limitação de recursos pode condicionar a sua implementação.

Objetivo: Este estudo piloto explorou as alterações na competência autoavaliada para elaborar planos de cuidados de enfermagem (PCE) em estudantes do terceiro ano, antes e depois de uma unidade curricular de Enfermagem do Adulto 2 baseada em casos.

Método: Estudo piloto com um único grupo e avaliação de pré-teste e pós-teste (relato segundo a TREND), realizado na Universidade de Puthisastra entre novembro de 2024 e fevereiro de 2025. Dos 50 estudantes recrutados, 48 concluíram o pré-teste e 44 concluíram ambas as avaliações (análise emparelhada). A competência foi autoavaliada com um questionário de 20 itens em khmer (escala de Likert de 5 pontos; pontuação de 20 a 100; seis subescalas). As pontuações foram comparadas com o teste de Wilcoxon dos postos sinalizados e a dimensão do efeito foi estimada por r = Z/√n pares.

Resultados: A pontuação global de PCE aumentou de 58,22 ± 8,63 para 68,00 ± 11,64 (Z = 3,51; p < 0,001; r = 0,53). Todas as seis subescalas foram superiores no pós-teste (p de < 0,001 a 0,012; r = 0,38–0,56).

Conclusão: A competência autoavaliada na elaboração de PCE foi superior após a unidade curricular baseada em casos. Sem grupo de comparação, a alteração não pode ser atribuída apenas à ABC; são necessários estudos controlados com resultados avaliados por observadores.

Efeitos crónicos do treino pliométrico no VO₂máx em corredores recreacionais do sexo masculino com baixa aptidão aeróbia

Jefferson Melo Silva — 2026-10-08

A corrida tem sido, há muito, um desporto popular, o que tem conduzido a um aumento constante da participação em maratonas e da investigação que explora os parâmetros fisiológicos determinantes do desempenho. O objetivo deste estudo foi investigar os efeitos crónicos do treino pliométrico no consumo máximo de oxigénio (VO₂máx) em corredores recreacionais de estrada do sexo masculino com valores basais de VO₂máx inferiores a 50 ml·kg⁻¹·min⁻¹. Participaram dezasseis homens (84,28 ± 10,70 kg; 178 ± 8,28 cm; 35,12 ± 2,93 anos; 3,66 ± 1,36 anos de experiência em corrida). Os participantes foram acompanhados ao longo de trinta e quatro dias não consecutivos, compreendendo a fase de intervenção (sessões 3–33) e a reavaliação pós-intervenção (sessão 34). A análise estatística foi realizada utilizando o SPSS v22.0 (IBM, Chicago, IL). Foram utilizados testes t emparelhados e independentes para identificar diferenças intra e intergrupos no VO₂máx (p < 0,05). Verificaram-se aumentos intra-grupo significativos no VO₂máx tanto no grupo de treino pliométrico (p = 0,001; gl = 7) como no grupo de treino tradicional (p = 0,003; gl = 7). No entanto, não foram observadas diferenças significativas entre os grupos (p > 0,05). Estes resultados sugerem que, em corredores recreacionais com baixa aptidão aeróbia, o treino pliométrico não proporciona melhorias adicionais no VO₂máx para além das obtidas com o treino tradicional de resistência.

Moléculas Bioativas de Tenebrio molitor: Uma Perspectiva Interdisciplinar em Biologia Estrutural, Farmacologia Antiviral e Saúde Única

Leonardo Vazquez — 2026-10-07

As larvas de Tenebrio molitor (Coleoptera: Tenebrionidae) constituem um dos sistemas biológicos mais promissores da biotecnologia contemporânea, reunindo fontes ricas de peptídeos antimicrobianos (PAMs), lipopeptídeos, enzimas hidrolíticas e metabólitos voláteis com actividade farmacológica relevante. No contexto actual de resistência antimicrobiana global e da emergência contínua de arbovírus com alto potencial pandémico — incluindo Chikungunya, Zika e SARS-CoV-2 —, a investigação de moléculas derivadas de insectos representa uma fronteira científica simultaneamente pioneira e urgente. O presente artigo propõe uma revisão interdisciplinar que integra (i) a biologia imunológica de T. molitor como fonte de compostos bioactivos; (ii) as abordagens de biologia estrutural — incluindo Ressonância Magnética Nuclear (RMN) em solução, crioelectromicroscopia (crio-EM) e dispersão de raios-X a baixo ângulo (SAXS) — aplicadas à caracterização molecular desses compostos; (iii) o potencial antiviral de PAMs e lipopeptídeos de insectos frente a vírus de relevância para a saúde global; e (iv) a perspectiva de Saúde Única (One Health), que posiciona os insectos como elementos críticos na interface entre ecossistemas, agropecuária e saúde humana. A convergência dessas dimensões revela que T. molitor não é apenas um organismo de interesse alimentar, mas uma plataforma biotecnológica multifuncional com implicações profundas para a descoberta de novos fármacos e a vigilância de doenças emergentes.

O uso crónico de nimesulida prejudica a hipertrofia cardíaca induzida pelo exercício

Ronaldo Almeida — 2026-10-07

A nimesulida é um anti-inflamatório não esteroidal (AINE) utilizado para o tratamento de dor e inflamação. Este estudo exploratório avaliou se a administração de nimesulida concomitantemente ao treinamento resistido (TR) estava associada a diferenças no desempenho, na razão massa cardíaca/massa corporal e na função cardíaca ex vivo. Ratos Wistar machos foram distribuídos em três grupos: CTRLL (controle, n = 4), TR (treinamento resistido por 8 semanas, n = 7) e COMB (mesmo protocolo de TR associado à nimesulida, 2,5 mg/kg, n = 7). Após a intervenção, os corações foram estudados em preparação de Langendorff durante estabilização basal, 30 min de isquemia global e 60 min de reperfusão. O TR e o COMB aumentaram significativamente a capacidade de carga em relação ao período pré-intervenção (p < 0,0001), sem diferença entre os dois grupos treinados ao final do protocolo. A razão massa cardíaca/massa corporal foi maior no TR em comparação ao CTRLL e apresentou resposta distinta no COMB. O tamanho do infarto não diferiu significativamente entre os grupos, e não houve evidência conclusiva de melhora da recuperação da pressão desenvolvida do ventrículo esquerdo após isquemia-reperfusão. Assim, a associação com nimesulida não alterou o ganho de força, enquanto a resposta morfométrica diferiu daquela observada com treinamento isolado. Devido ao pequeno tamanho amostral e à ausência de um grupo sedentário tratado com nimesulida, estes achados devem ser considerados exploratórios e não permitem atribuir causalmente ao fármaco as diferenças observadas.

O papel da religiosidade e do cuidado espiritual na saúde e no bem-estar

Lisete Mónico — 2026-10-07

A religião e outras formas de espiritualidade são recursos pessoais e sociais atualmente utilizados por milhões de pessoas para lidar com adversidades e procurar o bem-estar e o autodesenvolvimento. Apesar da importância atribuída à saúde física e mental, a pesquisa mostra que o cuidado espiritual é um componente central da psique humana, e o bem-estar social e espiritual é um componente crítico do cuidado holístico. Se, entre as pessoas, a religião tem sido vista como uma aliada para aqueles que sofrem de doenças, vários estudos sustentam uma associação positiva entre práticas religiosas e saúde e bem-estar. Este artigo revisa uma série de investigações sobre a influência da religiosidade e da espiritualidade na saúde física e mental, no bem-estar, na prevenção primária, nos comportamentos de risco e no apoio social. A religiosidade é discutida como uma estratégia de enfrentamento, um recurso interno para os indivíduos entenderem e gerirem situações críticas em suas vidas relacionadas à saúde, segurança e bem-estar.